sexta-feira, 2 de maio de 2014

Wrap de Alface

Olá pessoal!! Tudo bem?
Hoje, trago a vocês uma receitinha básica e saudável, que eu aprendi no canal da Fla. É uma receitinha bem light, bom para quem está em dieta, pois têm ingredientes bem legais.

Ingredientes:
500 gr de frango temperado, cozido e desfiado;
1 maça picada em cubinhos;
Salsão ( usar o talo ) picadinho a gosto;
Uva passas;
Castanha de caju triturado ( ou amêndoas, ou castanha do Pará ). O que você tiver disponível;
Azeitona picadinha;
Maionese Light ( eu comprei a normal mesmo )
Folhas de Alface ( usei a americana porque é mais crocante )



Modo de Preparo:
Depois que você cozinhar e desfiar o frango, picar tudo em cubinhos, juntar numa tigela e misturar tudo.
E em seguida colocar e enrolar no alface.



























A explosão de sabores é MARAVILHOSA


Bon Appetit.
Reações:

8 comentários:

  1. Hmmm parece ótimo, nunca comi nada parecido! Fiquei com vontade de experimentar agora! rs

    beeeijos,
    Miss Sainha

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    1. Este comentário foi removido pelo autor.

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    2. Mas é BOM mesmoo, aii estou vivendo de amores por este prato. Meu esposo, meus pais amaram. rsrsrs

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  2. Que receita perfeitaaaaa Dê!
    Uma deliciaaa. Mas uma dúvida? Fica mt forte com azeitona???

    Beijos lindaaaaaaaaaaaaaaaa

    Lilas Fashion

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    1. Assim, como não é um prato quente e eu amoo azeitona eu não achei forte. Mas eu não coloquei muito. Coloque um tanto que você vê que vai balancear o sabor. Bjokas

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  3. Uauuuuuuuu, adorei, só não gosto de uva passa e as castanhas, mas posso fazer separado, pq o esposo gosta hehee
    Ameiiiiiiiiiii

    Bjão amiga!

    http://blogsonhomeuporregianebotazzoli.blogspot.com.br/

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    1. Lindona, eu também não gostava de comer nada salgado com uva passa, mas depois que fiz este prato meu conceito mudou heheheh. Pois é, faz mesmo é muito bom. Bjokasss

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  4. Hum,parece que fica uma delicia!Amei a receita.Beijos

    http://vanessaquirino.blogspot.com.br/

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